孕前调养身体有哪些讲究

胚胎在准妈妈妊娠早期所需要的营养，可以直接从准妈妈子宫内膜储存的养料中取得，所以，孕前

的营养准备是非常重要的。

 

如果想在孕前调养好身体，就应该科学合理地调配膳食，多吃各种富含营养

素的食物。

 

诸如豆制品、肉类、蔬菜和水果等。有害物质各种各样，很多有害物质不仅会影响准妈妈身体的健

康。

 

同时也会影响到宝宝的生长和发育，是诱发宝宝畸形的重要因素。如果在怀孕之前接触有害物质。

 

诸如放射线、汞、镉、铅等。应该注特别注重检查体内的有害物质是否超过了正常标准，如果一旦

有超标，就应该离开此类工作一段时间。待身体的各项指标值正常后再受孕。

造成先天性畸形的一个重要原因是药物致畸。致畸的药物一般都是通过胎盘直接传给宝宝的，尤其

在妊娠最初的3个月，宝最容易受药物的影响。

 

如果孕前服用的某种药物在母体内有蓄积。就会对宝宝的生长发育产生影响。所以，孕前的几个月

用药必须要谨镇。

酒后不要同房。酒精是酒的主要成分。酒精一旦进入体内，就会引起人体基因突变和染色体的畸变

。

 

若酒后受孕，就会使宝宝的发育受到非常大的影响。而酒后受孕生出的宝宝往往也有很多缺陷：如

细微动作发展障碍，智力发育不良。

 

以及出现各类身体的畸形（小眼睛，短腿，兔唇，先天性心脏病，等等）所以，计划怀孕的女性不

能饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

为了使精囊中贮存更多高质量的精子，夫妻应该适当减少性生活的次数。大连新青年儿童摄影！要

避免接触二氧化硫、杀虫剂以及锌、汞、镉、镍、铅等有害物质。

对女性来说，若有两次以上的习惯性流产或早产者，应把受孕的时问往后推移12个月以上。

 

另外孕前腹部曾接受过x光照射者，也应该在2-3个月以后受孕为宜。

 

接触二氧化硫、杀虫剂、农药、汞、锌、铜、镉等有害物质过久，体内残留通一般在停止接触后6

个月至一年以上才会基本消除，所以在这个阶段也不宜受孕。