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标题: 八谷杂粮有哪八谷? [打印本页]

作者: caicaile    时间: 2011-11-11 11:09:58     标题: 八谷杂粮有哪八谷?

都说杂粮是确保我们健康养生的秘方,多吃杂粮能提高免疫力,延长寿命。特别是冬季,在米饭里掺点杂粮,既可以根据口感每天变幻花样,还能提高免疫力预防生病,八谷杂粮都包含什么呢?有绿豆、玉米碴、豆浆豆、红小豆、八宝粥米、燕麦米、黑米和黄小米。我昨天晚上做的就是大黄米,是在菜易家网上商城买的利是八谷杂粮,跟米饭混合在一起,粘度适中,更主要的是香味能让人提高食欲。也不得不说菜易家的产品我经常买,每次都很满意,都是有机农产品还比超市里的便宜,觉得这利是八谷杂粮买的很值,爱吃杂粮的不妨回家变幻一下主食的花样,既养生了又品尝了美食。[attach]101[/attach][attach]100[/attach][attach]99[/attach]




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