您知道吗？洗涤洗浴用品与吃的一样重要。

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元宵节风俗习惯有哪些？

因为正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为“元宵节”。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。那么，元宵节有哪些习俗呢？

吃元宵

正月十五吃元宵，是在中国由来己久的习俗，元宵即“汤圆”，它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。俗语有句话叫和气生财。家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，在元宵节一定要和家人吃上“元宵”。

送花灯

    “送花灯”简称为“送灯”，其实质意义就是送孩儿灯。即在元宵节前，娘家送花灯给新嫁女儿家，或一般亲友送给新婚不育之家，以求添丁吉兆，因为“灯”与“丁”谐音。表示希望女儿婚后吉星高照、早生麟子;如女儿怀孕，则除大宫灯外，还要送一两对小灯笼，祝愿女儿孕期平安。

耍龙灯

”龙是中华的图腾，中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。正月十五舞龙灯，载歌载舞的喜气氛围，流传于很多的地方。

舞狮子

舞狮，又称“狮子舞”、“狮灯”、“舞狮子”，多在年节和喜庆活动中表演。狮子在中国人心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除害、求吉纳福的美好意愿。

猜灯谜

每逢元宵节，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。唐宋时灯市上开始出现各式杂耍技艺。明清两代的灯市上除有灯谜与百戏歌舞之外，又增设了戏曲表演的内容。

踩高跷

高跷会一般由群众自发串连组织起来的。正月十一、十二开始踩街，寓意告知人们在众多的民间花会中，今年挂个号。正月十五正式上街，一直到十八方告结束。

祭门祭会

”古代有“七祭”，这是其中的两种。祭祀的方法是，把杨树枝插在门户上方，在盛有豆粥的碗里插上一双筷子，或者直接将酒肉放在门前。

走百病

“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。

”独迎

迎紫姑

紫姑也叫戚姑，北方多称厕姑、坑三姑。古代民间习俗正月十五要迎厕神紫姑而祭，占卜蚕桑，并占众事。每到迎紫姑这一天夜晚，人们用稻草、布头等扎成真人大小的紫姑肖像，与夜间在厕所间猪栏迎而祀之。真实地反映了劳苦民众善良、忠厚、同情弱者的思想感情。

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泡泡玉与您分享：注意，你平时用的这些东西竟都有辐射...

对“辐射”的恐慌，大家多多少少都有一些。可你知道身边的这些物件，辐射有多大吗？该如何预防？今天就和大家一起看看，衣食住行中，我们该如何防辐射。

手机：戴耳机用最保险

我们检测了超过100部手机，基本上涵盖了市面上在售的品牌。检测时，仪器紧贴手机，从拨号开始直到挂电话结束。检测到的功率密度最大值为400～800微瓦/平方厘米，检测到的最小值为3～5微瓦/平方厘米。目前我国没有手机辐射标准，在检测到的所有物品中，手机辐射最大。

应对方法：建议人们使用耳机接打电话，在手机信号不好时别打或少打电话。

鱼缸水泵：离开5厘米

把仪器靠近水泵最近的鱼缸玻璃，检测到的磁场强度最高值50微特，达到国家标准的一半。只要检测仪器离开鱼缸五六厘米，辐射就瞬间掉到了零点几微特。
应对方法：没必要为鱼缸水泵辐射担心，除非整天头贴着鱼缸赏鱼。
电吹风机：还是5厘米

没错，电吹风机的辐射的确是比较高，20-35微特。不过，这个辐射距离却很短，在离开电机五六厘米再检测时，它的辐射就仅为1微特了。

应对方法：有人说吹头发时要与吹风机保持半米的安全距离，其实只要离开五六厘米就足够安全了，而风筒本身距离电机的距离大概就有五六厘米，所以大家没必要担心。当然，如果这1微特的辐射还是让你不安的话，那就少用或者不用电吹风机吧。

无绳电话：依旧5厘米

无声电话检测到的功率密度最大值为15微瓦/平方厘米。当检测仪器离开5～10厘米时，数据就跌落到1微瓦/平方厘米以下了。国家标准是40微瓦/平方厘米。应对方法：还是离开五厘米，声音调高点好了……

微波炉：工作时远离

微电信工程师程景检测到的数据为，微波炉工作时门缝的电磁辐射最高，为5～10微瓦/平方厘米，但低于国家标准的40微瓦/平方厘米。
北京航空航天大学电磁兼容研究所曹景阳博士检测电场辐射强度时发现，辐射最强的部分是控制面板，将近20伏特/米，而微波腔里、包括门缝部分，辐射反而小一些，都不到10伏特/米。

应对方法：微波炉的辐射只有在工作时才会通过门缝泄漏。因此，你在按完启动开关后赶紧离开，等它结束运转后再来取食物。也可以考虑买一个防辐射围裙。
冰箱：辐射别担心

厨房面积小，不少家庭的冰箱只能放在客厅里，这个大个子的“冷酷”家伙，启动时发出的轰隆声，人们心里不禁担心：它的辐射会不会伤害家人？
冰箱背面热，但其电磁辐射仅5伏特，甚至低于前面的门把手10伏特，这是因为把手处的液晶显示屏后面有电路板，因此辐射较大，但都是远远低于4000伏特/米的电场强度国家标准，因此其辐射量是微乎其微的。

冰箱的磁场强度也不大，靠近压缩机，其磁场强度最大为0.5微特，国家标准是100微特。

应对方法：总体来说不用担心，但如果还是不放心，建议别买带液晶屏幕的冰箱，或者在开关冰箱门时，身体距离冰箱半米远。

高压电塔：危害=咖啡

高咸菜不是不能吃，而是不能多吃，咖啡对人体有害还是有益更是没有定论。世界卫生组织就把它们列为对健康有害的“嫌疑类”，而高压电塔的磁场危害也位列其中。检测到的数据显示，高压电塔的磁场强度远远低于国家标准，可以忽略不计。

电脑：辐射被夸大

很多人担心电脑主机辐射对人体健康有危害，尤其是准妈妈们，首先被身边人警告的就是“少用电脑了”。其实，检测数据显示，电脑的辐射是被夸大了，检测时紧挨机箱，其磁场强度也仅为1～2微特。液晶显示器的磁场强度在0.1～0.2微特，所以人们之所以担心其辐射主要是因为心理上恐惧而已，加再上一些商家为了促销自己的产品，也夸大了电脑的电磁场对人体的伤害。

应对方法：辐射虽小，但也架不住日积月累天天用，所以建议电脑族多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

防辐射实用三招

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实招一：多喝水促排放射物质

军事医学科学院放射与辐射医学研究所曹珍山教授从事辐射性工作有30多年，他预防辐射的秘诀是多喝水。因为喝水多了会加速人的新陈代谢，使得放射性核素随尿液、粪便排出。

2实招二：好心情＋强身体

美国乔治亚理工学院核子工程博士李康文认为，乐观愉悦的心情对预防辐射同样重要，别因为恐慌而导致生病。同时还要多运动强身健体，辐射具有选择性，遇上大的核辐射，我们可跑不掉；但是遇上小辐射，身体强壮的才不会被选择。

3实招三：多吃海带蔬菜喝绿茶

南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议，多吃海带、卷心菜等食物。经常喝些绿茶，茶叶能改善造血功能。

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来源：网络（版权归原作者所有）

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泡泡玉天猫商城旗舰店——女人节特惠活动

三月女人节，泡泡玉专场回馈开始了！

天猫旗舰店，三重让利，新老顾客不可错过！

活动时间：

３月６日－３月１６日

活动内容：

1.全场满百包邮；

2.满199元，减10元；

3.满399元，减30元；

4.满599元，减50元。

活动与之前优惠券可叠加使用！

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毛巾脏了怎么清洗？如何清洗脏毛巾

毛巾是我们每天洗脸、洗手都要用到的，再新毛巾用不了多久就会变脏变旧，面目全非，尤其是放在厨房擦手的毛巾更是脏的很快。用普通的方式清洗，依然会有残留的印迹，而且厨房常用的毛巾，还会有不好的味道。在这里泡泡玉给您介绍一种清洗方法，能让毛巾长久的保持干净，还没有异味，还能给毛巾消毒！

毛巾的清洗方法

使用的产品：泡泡玉雪花皂粉/泡泡玉植物皂粉   泡泡玉有氧漂白剂
一盆热水（30—50度左右）
将泡泡玉皂粉及泡泡玉有氧漂白剂混合倒入盆中，加入水温在30—50度左右热水，将需要清洗的毛巾浸泡在水中，浸泡的时间大约30分钟，然后进行充分漂洗后放在有阳光并通风良好的地方晾晒即可。
泡泡玉皂粉洗净能力强，适用范围广，并且使用后无需添加任何的柔顺剂产品，晾干后能保持毛巾原有的蓬松与松软，并且不会有任何的残留。泡泡玉有氧漂白剂，彩漂的同时，可以有效的清除毛巾上的污垢，并且有效除菌除臭。产品本身无含氯漂白水的刺鼻味，使用后无需担心会有任何的残留。

温馨小提示：
1、毛巾要专人专用，专巾专用。每人每天使用毛巾的数量应为4－5条。分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾，而女性还特别要增加1条个人生理卫生毛巾。
2、重视毛巾的卫生，做到勤洗、勤煮、勤晒，每周对毛巾进行消毒一次。不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里，因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长，繁殖速度成几何数增长。
   3、任何东西都有使用期限，家纺专家认为毛巾的使用期限最好为3个月左右，过了使用期的毛巾会污染并且可能会变硬，有危害健康的可能，成为了新的污染源。
   4、购买毛巾制品时，要认真选择，不要贪图便宜。很多低价毛巾看上去很漂亮，手感也不错，但实际上可能是用废旧原料和劣质化学染料生产的，有些化学染料中还含有苯胺等致癌物质。人们用这种毛巾洗脸就如用工业废水洗脸一样，会严重损害皮肤，危害健康。

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为了我们生存的环境请禁止使用含有塑料微粒的

个人护理用品

很多人都倾向于含磨砂微粒的去角质清洁产品，通过微粒摩擦感觉洗的会更干净。但是，这看起来使产品更具有功效的微粒，而在美国已经被明令禁止了你知道吗？

美国伊利诺伊州州长帕特·奎恩（Pat Quinn）近日签署法规，禁止在该州范围内销售和制造含有任何故意添加的用于去死皮或清洁目的，直径小于5毫米的不可降解固体塑料微粒的个人护理用品。伊利诺伊州立法机关认为，塑料微粒是一种合成的替代材料，用于替代杏仁粉、燕麦和浮岩等天然材料，这些物质被发现存在于超过100多种个人护理用品中，包括洗面奶、洗发水和牙膏等，会对环境造成严重的威胁。微粒已被证明会积聚环境中已存在的有害污染物，危害鱼类和其他作为水生食物链基础的水生生物。这种污染物被鱼类吞食后，融入鱼肉中，甚至可能会重回百姓餐桌！

微珠不可分解 鱼类吃后会病死

据国际野生生物保护学会调查报告，单单纽约州一个州，每年就有19吨微珠颗粒冲入下水道。在河流中，一些鱼类和其他野生动物误将这些塑料颗粒物质当做食物。从这点来看，这些微小颗粒俨然已经进入到整个食物链。鱼类、乌龟和其他水中野生生物食用这些微小的塑料颗粒，其会聚集在这些生物的腹部或是肠道中。一旦这一情况发生，动物们通常会停止吃东西，或是因此而饿死，或是出现健康问题。

微珠是指任何小于5毫米的固体塑料颗粒，被很多大企业用于皮肤去角质产品。知名护理产品生产商大多宣称这种微珠能深层清洁皮肤。。这些产品大多数为洁面和去角质磨砂膏，疑似含有的微珠大部分成分为聚乙烯。

化妆品中常见的微粒

专家：微塑料被鱼类误食 可能回到百姓餐桌

北京化工大学材料科学与工程学院副教授丁雪佳微：“塑料亦称塑料微珠，以聚乙烯、聚丙烯、聚对苯二甲酸乙二酯、聚酸甲酯及尼龙制造，能改善物质的覆盖度及黏性。微塑料已经被用来取代化妆品中的天然去角质材料，而且在一系列产品中被广泛应用，如洗手液、香皂、牙膏、剃须泡沫、泡沫浴、防晒霜、洗发水等。磨砂类产品主要集中在去痘、清洁、去角质等用途上。仔细观察含颗粒的洗面奶，不难发现成分里包括聚乙烯、氧化聚乙烯等，这些正是塑料微珠的主要成分。”他表示，这种微小的颗粒直径小于5毫米，易被冲入下水道，然后进入水循环系统，并大量吸收海洋内的有毒污染物，包括二氯二苯基三氯乙烷和多氯联二苯。这两种物质都是不易降解的有毒物质，容易通过食物链或其他途径进入人和动物体内，沉积中毒。而且塑料微珠与鱼卵极为相似，易被其他鱼类误食，融入鱼肉中，最终可能出现在百姓的餐桌上。

所以，为了保护环境，更为了身体健康，我们最好选择不再购买此类洗面奶、牙膏或香皂。

  泡泡玉纯天然无添加洗涤洗浴用品，日本原装进口，无论是在产品的原材料选择上，还是在制作工艺流程上，都真正的保证了不添加任何的化学合成成分。并且使用后100%被分解，没有任何残留，而且分解后变为水和白渣，这个白渣是水生生物（鱼类等）和微生物饲料，对人体没有任何的危害，不会在自然界在有任何的残留和累积，不会给环境造成任何负担，源于自然，归于自然！

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活动内容：满百包邮的基础上

满299元送泡泡玉植物浴用皂一块

满599元送泡泡玉婴幼儿牛油果皂一块

满899元送泡泡玉泡沫卫士洗手液一瓶

活动时间：2016年4月25日---2016年5月5日

敬请选购吧！

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清洗内衣最常犯的五大雷区！当心越洗越脏！ 内衣与女人有着“肌肤之亲”，因而清洗显得十分重要，然而你的洗衣方式正确吗？清洗内衣最常犯的五大雷区千万别踩！ 清洗内衣最常见的五大雷区 一、        用洗衣机洗内衣 据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近80%以上的婴幼儿肌肤问题与衣物处理不当有关。 洗衣机就是细菌与我们身体之间的一个入口。而内衣，作为乳房和私处的保护伞，如果在如此“高污染”的环境里洗涤，恐怕会越洗越“脏”！ 二、        内衣“积少成多”再洗 不管是胸罩还是内裤，弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗，而且即使表面上看不到脏的污渍，文胸一段时间也要彻底清理一次。 特别是内裤，不管你是否肉眼可见，内裤上都会存在一些分泌物，如果不及时清洗，细菌繁殖开来怎么洗都洗不干净了。 三、        用洗衣粉洗内衣    市面上的洗衣粉多数为合成洗衣粉，添加了各种的化学成分，在溶解的过程中放热，长时间的浸泡不仅对手部皮肤有伤害，而且还容易损伤衣物，减少衣物的使用寿命。虽然有一定的洗涤力，但是缺少冲洗力，漂洗不干净，因而，洗衣之后洗剂容易残留在衣服上。 四、        使用消毒液消毒 太过爱干净的人，往往觉得单纯的洗涤还是不干净，内衣洗完后还要用消毒液来消毒。 千万别多此一举！消毒液之所以能够杀灭细菌和病毒，是因为它的主要成分是次氯酸盐和强氧化剂。这些成分具有强烈的刺激性和腐蚀性，对皮肤的损害不容忽视，并且很难通过一两盆清水清洗干净。 如果没洗干净，人出汗后经皮肤毛孔进入人体，轻则引起瘙痒、脱皮，重则引起头晕、恶心等不适。 五、        使用荧光增白剂产品洗涤 很多洗涤剂产品中添加了荧光增白剂，使衣物在清洗后显得透亮干净，看上去很白。荧光增白剂是一种吸收紫外线可呈现荧光的化学增白染料，它进入人体后，不像普通的化学成分那样容易被分解，而是和人体中的蛋白质迅速结合，很难排出体外，这样无疑加重了肝脏负担，而且荧光剂对人体皮肤极易产生刺激。 如何清洗内衣最健康？ 一、        内衣外衣分开洗涤 暴露在灰尘中的外衣有无数细菌，包括一些强力致病菌。而贴身内衣上会有从皮肤表面脱落下来的和从肠道、泌尿道排出的各种细菌。因此，在浸泡和洗涤衣物时，一定要内衣、外衣分开洗涤。 二、        手洗最健康 内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样手洗才洗得干净、彻底。

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到秋冬季就脱发，怎么办？ 2016-10-26 泡泡玉中国 秋天，这是一个脱发的季节。头发是显示一个人健康状况的重要标志。但是由于现代人生活压力普遍较大，而且随着技术的先进，人们为了漂亮不断拿头发来开刀，导致脱发越来越严重。掉头发属于自然生理现象，但掉的太多就不是了不仅和气候有关，而且，和身体调节有关系，脱发该怎么办？ 脱发的原因 毛囊萎缩 当夏秋季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋季气温有所下降，且环境湿度小，头皮干燥，头皮上毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，严重时引起脱发。 头皮干燥 有些朋友一到换季的交换时节，就会有掉发的现象发生。这是很明显的与这个干燥的季节有关系。因为气候过分的干燥会致使人体大量水分的蒸发，如果不及时补充和保湿，掉头发的症状将得不到好的改善。 与情绪有关 秋天容易掉头发与人的情绪有直接关系，用脑过度，急躁烦心，忧郁等不稳定的情绪，会加重秋天掉头发的现象。掉头发是一种综合病症，包括生理病理心理等诱因。如果掉头发一直持续下去，就应当接受正规的综合治疗，找出致病因素，因人因症拟定治疗方案，以期较快地治愈掉头发现象。 营养不良 头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。 太腻太辣 摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞。吃太辣的东西，会造成发质干。吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。 长期使用电脑 从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的，内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。 休止期脱发 怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时，可能会大把掉发。休止期脱发，也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。建议：如果脱发为药物所致，则应减少药物剂量或者换药，如果压力导致脱发，则应尽量减少焦虑。 脱发的几个误区 误区一：每天洗头会导致脱发？真相：不会。 洗头时掉一些头发是正常现象。洗头本身不会导致头发掉更多，它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮罢了。 不过这只是说洗头发不会导致脱发，并不是说脱发的你洗头发的时候就不掉头发了，事实是，如果你掉头发严重，可能干啥都会掉…… 比如当你每天洗头、吹头、梳完头，低头一看掉在地上的头发，它们似乎还乌黑靓丽，会不会有种割肉的痛？ 1. 超过 100 根再痛！ 人的头发总数超过 10 万根，每天大约有 0.1% 以内的头发会更新换代。也就是说，即便是正常人，每天也可能会有 100 根左右的头发进行「岗位交接」。 如果每天掉的头发没有超过 100 根，那就放心吧，不过是长江后浪推前浪，前浪掉在沙滩上。 如果每天掉发超过 100 根，或突然明显变多，这时就要考虑病理性脱发了，确实该痛。 2. 这 100 根，要一根一根数的吗？ 这里准备了一个小技巧，帮助大家粗略评估： 1.用手轻轻抓住一撮头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次； 2.如果每次只有 1～2 根头发脱落，代表头发基本正常，粗略估计每天自然脱发数少于 100 根； 3.如果每次都超过 3 根，则提示每天自然脱发可能超过 100 根了。 提醒大家，一定是轻轻抓、轻轻拉，毕竟如果你不脱发，太用劲儿了，可能会误以为自己脱发，头皮疼；如果你真脱发，平白无故揪掉好多根，心好疼……（不管测试后结果如何，最后以专业医生的诊断为准） 误区二：烫、染会引起脱发？真相：不会。 正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。 头可断，发型不可乱。染烫发不仅可以让整个人看起来更美，还能减少头发稀疏带来的尴尬。 1. 烫发：不会直接引起或加重脱发，但会伤害发质。 烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响，不会直接引起脱发也不会加重脱发。 但这不代表你就可以随便烫烫烫了。 因为烫发会对毛发角质造成不可逆的损伤，就像很多女性朋友念叨的那样： 哎呀，我这头发都烫得不好了，干燥、分叉，发质大不如从前，还总是断发！ 2. 染发：没有证据证明会导致脱发，但会引起皮肤过敏。 染发剂中含有色素和辅助着色剂如「苯二胺」，后者是最常见的染发有效成分，关于染发副作用的讨论也主要集中在它身上。但现在并没有任何权威研究证实其与脱发相关。 不过，染发剂造成的头皮和面部皮肤过敏反应倒是很常见，再加上很多不法商家，采用劣质染发剂，如果反复使用，对身体的不良影响是显而易见的。所以，要么就不不要染发或者少染，要么就选择相对正规的机构染。 误区三：谢顶是男人的专利？真相：不是。 很不幸，「谢顶」这事儿男女平等，只不过男性更常见而已。 说到「男女脱发平等」，就不得不说一说脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发（简称雄秃）。 男性：雄秃在男性中更为常见，主要表现为前额发迹线上移，后期发展到头顶秃发； 女性：女性也会得，且占了女性脱发的一半以上，主要表现为头顶和额部脱发，但发迹线不受影响。 雄激素虽然姓「雄」，但男女体内都有它，且其与毛发生长相关。所以，聪明的男人和女人，都有可能「绝顶」哦。 误区四：头皮出油太多，会导致脱发？真相：不会。 真的不能怪头皮出油……不信你看很多不脱发的印度人，头上也是油光闪闪啊。 你身边一定有这样的朋友：头皮总是特别油，隔一两天就非洗不可，冬天头皮屑还挺明显，爱掉头发。 其实，头皮出的油来源于皮脂腺。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睾酮）控制，但同时也会受环境、气温、湿度等影响，比如夏天头发可能会更容易油腻。 所以，简单来说，头皮油腻和脱发一样，只是一个结果，「爱出油」和「脱发」可以结伴出现，可以一先一后出现，但它两完全没有「因为……所以……」的关系。 建议头皮容易油腻的人还是适当增加洗发频率，享受你应得的清爽吧。 另外要强调的是，正常使用洗发水或护发素，是不会影响毛囊生长的，也就不会导致脱发，只要产品合格，放心使用就好啦。 误区五：多吃黑芝麻、核桃能「生发」？真相：不能。 想靠食补来生发？其实效果甚微。关键还得看是什么原因脱发。 要解答这个问题，得看两方面： 如果是病理性脱发，必须接受正规治疗才会有一定效果，吃啥都只能是个辅助，有没有用是随缘的； 如果是生理性脱发，也许等一等、减减压就会自己好，想吃点啥来促进头发生长，只是个美好愿望，有没有用也是随缘的。 秋季如何预防掉发 1、充足的睡眠 尽可能做到天天睡眠许多于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃含很多的蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 2、减少烫染次数 染发、烫发间隔时间至少3—6个月，因为染发和烫发等过程中使用的化学品会导致头发易断易脱。 3、梳头 不用塑料梳子，用天然材质的梳子最好，比如绿檀，且梳齿不能太尖。 早晚梳的时候，从头的最前面开始一直到后脑，垂直轻压按摩，既能梳头又能去除头屑，而且还可以增进血液循环。使得头发更坚固，长时间如此可以防止脱发。 4、保持良好的心态 天天焦虑不安会引起脱发，压抑的程度越深，只会导致脱发的速度越快。 如何正确洗头 1.洗发水搓出泡沫在洗头 很多人洗头发为了图省事洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。 应该将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！ 2.指腹洗头 头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。 洗头时应该用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。 3.洗头时间不能过短 专家指出，洗头发时间在3分钟以内，还不如不洗！ 为什么呢？洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。 既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。 4.适当洗头 脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价油脂堵塞毛囊的危害更大。 5.选择纯天然、无添加、零硅油的洗发水 市面上众多化学合成洗发水以顺滑作为卖点，人们在追求这种所谓的“顺滑”感受的同时，也饱受合成品的侵害。头发长期被硅油所覆盖，久而久之出现毛囊及毛鳞片堵塞，头发和头皮不能正常呼吸，发质变得更加干枯、易断。选择成分简单的天然洗发水，可以从根源改善发质。滋养头皮的同时，免受化学品的伤害。 6.正确使用护发素 将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。洗发头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。 护发素一般不建议和头发接触超过10分钟，如果时间太长，反而会令护发素粘附于头发，破坏头发角质，引起头发变色，甚至引起掉发。护发素清洗要彻底，尽量不要有任何残留。 6.洗完吹干 洗完头发等头发自然干，这是很多人的习惯吧？其实这么做对头发很不好。 至少把头发擦至6、7成干，也可以用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合。 来源：99健康网 本文内容由国粹美尚整理编辑。 -------------------------------------------------------------------------------- —END— 版权声明：【我们尊重原创。文字美图素材，版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们,立即处理。】

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