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给奶水不足的妈妈,, [复制链接]

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发表于 2011-12-28 18:34:28 |显示全部楼层
本帖最后由 我是好妈妈O 于 2011-12-29 16:39 编辑

转眼宝宝已经快1岁了,看着他我也可以心满意足的笑出来了。我的全母乳计划也终于算大功告成,当然现在还不着急断奶,人家都说秋天孩子容易上火,所以计划给宝宝吃到冬天,站好奶牛生涯的最后一班岗。
回忆追奶的那段时间,有开始时那么多辛苦、焦虑的经历,也有成功后那么多甜蜜和欣喜的回忆,所以,我决定把这些都整理下来,一则写给自己和辰辰作为日后的回忆,另一则给坛子里的姐妹们,希望我的经验能帮助更多的姐妹。在这个食品信任危机的社会,为了我们的宝宝更健康地成长,通过自己的努力实现全母乳,这也是我们这些无奈的妈妈们唯一能做的事情了!可怜天下父母心!说了这么多,开始转入正题!
      开始前,我要跟大家说的是,如果你决定要实现全母乳,树立自己的信心是最重要的,你要相信自己!我可以的!
      首先,信念第一!有些大牛妈天生奶水就很多,可是有些却很少。虽说很早我妈就劝我顺其自然,并告诉我说,“这个事情由不得你,可能会遗传,我生你的时候奶水就不好。。。”,我倒真被我妈说中了,很不幸滴,我就是开始很少的那种小牛妈,那点奶给宝宝解渴都不够。我顾不得辛苦,在月子里翻了很多书,也找了很多材料,有个观点很吸引我,当然现在看来也是对的——“母亲就是为婴儿量身打造的,所以,相信你自己能够喂养你的宝宝”,由于我的执着和坚持,最终我比大牛妈坚持的时间更长,后期也赶上了她们的产量,呵呵,这跟自己的信心、汗水是分不开的,当然还有辰辰宝宝的不懈努力(这小家伙倒是及其配合,表扬表扬)。
      其次,坚持,轻易不要加奶粉!这跟奶粉商现在宣传的不大一样,呵呵。都知道母乳是最好的,但刚开始,有些小牛妈们母乳会很少,一定要坚持让宝宝多吸吸。
      这里确实有个矛盾,宝宝刚出生力量比较小,经常吸吸就睡着了。辰辰就是这样,我奶少,她可怜兮兮的吃很久才咽一口,累得不到30分钟就睡着了,这样没多久就又饿醒了,还会再找你吃。宝宝吸奶的时间,书上说20分钟左右为宜,我就瞪着表,谁让咱产量少,那就多吃,我让辰辰一边吃15分钟,换另一边(为了均衡,千万小心,不然一边大一边小,将来穿衣服不好看!)
      很多妈妈担心宝宝饿着,觉得自己不多就提早加奶粉,吃了奶粉,宝宝对乳头的就吸允少了,妈妈身体得不到足够的刺激就不容易达到宝宝的需求。所以这是个度,自己一定平衡好,不是不能加,而是能不加就不加。所以生完辰辰一周以后我白天就不加奶粉了,就是饿了就吃,然后10天以后咬咬牙,晚上也不加了,结果是可喜的,过程很折磨——连续2天宝宝晚上最短40分钟醒一次,最长也没超过半个小时,一个晚上起来无数次。但是挺过来之后你就会发现效果是很可喜的,半个月你就会实现全母乳。
当然,这里还不能强断,还有其他的措施要一起上,今天太晚,先写到这里,改天再说了。
接着昨天的接着写。。
很多人喝汤、吃各种发奶的东西,这个个体反应不一样,但是可以一个一个实验,只要找对了,效果很明显,我就对鲫鱼汤敏感,第一次喝鲫鱼汤就从20ML提到了40ML.呵呵,当时可是质的飞跃啊。只是注意,千万不要吃回奶的东西,这个大家可以在网上找到很多的清单,这里就不多说了。
其实追奶和发奶除了吃,还有一个很好的办法——睡觉。这个绝对是经验之说,源于当时急于有涨奶的感觉,所以各种方法试尽,偶然间发现每次睡觉醒来都会有点感觉,于是上网找证据,还真是被我找到了,资料也证实的确在睡眠中泌乳细胞最活跃。于是,我强迫自己每天睡个昏天黑地,反正在月子中也不太要我管孩子。多睡除了能恢复好身体,还能多产奶,姐妹们可以试试!反正这个对我很管用!
还有一个非常非常重要的,要跟大家,特别是假期后还上班的妈妈说的是——吸奶器,买这个的原因是宝宝还小,对乳房的刺激不够,所以奶少的妈妈,吸奶器有辅助追奶的作用,事实上也的确帮了我的大忙。我有三个吸奶器,贝亲、新安怡、美德乐。后两个是我最大的功臣,开始怀孕的时候我是贝亲控,买了很多贝亲的东西,后来发现不好用,还是换了大家推荐的新安怡。这个吸奶器不错,力道自己能控制,也不疼,宝宝吃累睡着了,我就继续把奶吸出来放在冰箱里,10ml、10ml的积攒,到晚上睡觉前能攒个60ml,给宝宝一口气吃完,她能轻松吃饱睡个好觉,我也能好好休息更多产奶。从一滴两滴到后来的乳线狂飙,这个吸奶器功不可没。不过,后果是在月子里把手累到了,整个手掌都疼得厉害,所以听同事推荐,在网上租了吸奶器至尊——美德乐吸奶器,再跟用新安怡就简直是超五星级的服务了,强烈推荐给姐妹们!!!这个吸奶器完全解放了我的双手,它的喇叭口是柔软的防人体皮肤,,吸的干净而且一点也不疼,对乳房和乳头能全面的保护,更重要的是,还有模仿婴儿的吮吸刺激,因此追奶效果非常明显。而且建议开始就选择,不用像我还花了两个冤枉钱,还累坏了手~呜呜。
多说几句,这款吸奶器被坛子里很多姐妹誉为世界上最好的吸奶器,不过价格较高,推荐选择租用电机就比较实惠(这个不接触奶水,而且网上有很多出租,但是最好试用以后再租,否则一系列问题,我是开始在外地租的,结果拿来的机器就不评价了,脏旧得可以,还总带杂音,另外担心机器如果有问题,发到外地来回邮寄时间耽误宝宝吃奶。后来在本地找了家现场验过才租的,嘻嘻,店家非常好,服务超级棒,知道我是要背奶的,给我挑的机器很新,在此谢谢喽),然后自己新买吸奶器中接触母乳的其他部分,当辰辰全母乳以后,我在上班前又配了个冰包,开始了我的背奶生涯。
这是我的亲身经历,给各位妈妈参考下哦

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