婴幼儿辅食小知识

嘉嘉妈517

婴幼儿辅食小知识
婴幼儿辅食可分四个阶：
第一个阶段宝宝5～6个月：
这个阶段的辅食要以流食为主，糊状的，粘稠状的（像酸奶一样的性状最好），在这个阶段宝宝不需要依靠辅食来摄取营养，只是宝宝练习吃饭和熟悉小勺的一个过程。所以妈妈们不要心急，宝宝不爱吃也没关系，母乳或奶粉够宝宝吃就可以。
  第一次给宝宝吃饭要给宝宝吃什么呢？首选是米糊米粉之类的碳水化合物，大米不会过敏易消化。量也不需要太多，第一周每天一次，一次一大勺（15～20ml）。时间最好是在中午两次喂奶之间。如果宝宝爱吃第二周可以适量的加量或者加一小勺蔬菜汤蔬菜汁等。
  妈妈们如果对市场上的米粉不放心的话可以自己制作米粉。把煮烂的稀饭放入榨汁机搅碎即可。蔬菜汁蔬菜汤也可以用此方法制作，把煮烂的蔬菜榨出汁即可。注意这个阶段的辅食不需要加任何调料。一周之后，妈妈们可以根据宝宝的食量而适量的递加递减。